CORRECTION 2020



Correction er en fusionstræning af Funktionel styrke/udholdenhedstræning med elementer af yoga, pilates og coretræning.

Kropskorrektion med brug af forskellige værktøjer, der retter dig op og giver dig en stærk krop.


Træningen er rettet mod kernemuskulaturen - dvs der er fokus på funktionel bækkenbund, mavemuskler, rygmuskler. At få en korrekt anatomisk holdning. En stærk og udholdende krop med optimal funktion. Dvs der arbejdes mod at styrke, smidiggøre, samt få bevidsthed om hvordan kroppen bruges og trænes.


Holdet træner udendørs/ indendørs ved dårligt vejr. Ved ny COVID-19 restriktion på træning trænes on-line


Onsdag kl.16.45

Holdet starter op i uge 33


Der vil være 7 deltagere på holdet.


Underviser: Tina Plank

Tilmelding pr mail: kh.fys@mail.dk

Spørgsmål til Tina på 46404233



Kom i kontakt med os





Her kan du skrive en besked til os, vi vender tilbage hurtigst muligt