Fysio Flow



Underviser: Fysioterapeut Karin Nielsen

5-8 deltagere

Mandag kl.8.15-9.15

Onsdag kl.18-19


På www. fysioflow.dk står følgende beskrivelse:


Fysio Flow er en træningsform udviklet i Danmark,

der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens

fascier - med det formål at øge bevægeligheden

og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

Inde under huden ligger kroppens mange lag. Der

er for eksempel den dybe fascie, som er en våd-

dragt, der ligger mellem hud og muskler, fascier

omkring hver muskel samt fascielag som ses nøje

organiseret inde i musklerne. Alt i alt har glidet

mellem disse lag - i "The Sliding System" der hvor

væv møder andet væv - en stor betydning for vores

bevægelighed.

Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde

nedsættes glidet mellem de forskellige lag, den

fascielle våddragt bliver stiv og tør - og bliver

vanskeligere at bevæge.

Fysio Flow handler om at stimulere glidet mellem

de forskellige lag - gøre fascien varm, eftergivelig

og bevægelig og stimulere kroppens ro- og hvile-

system.



Tilmelding pr mail: kh.fys@mail.dk

Spørgsmål til Karin på 46404233



Kom i kontakt med os





Her kan du skrive en besked til os, vi vender tilbage hurtigst muligt