YOGA FOR MÆND MED RYGUDFORDRINGER 2020



Klinikken har igennem et par år udbudt 12 ugers forløb for mænd med rygudfordringer med god succes


Forløbet starter 1. september og slutter sidst i november 2020

Onsdage kl.15:30-16:30 i klinikkens træningssal.

Der er plds til 6 deltagere


Vi arbejder med smidighed, styrke og core. Forløbet er skræddersyet til dig med manglende smidighed og rygsmerter. Vi arbejder med corefunktion, så dine muskler omkring dit kropscentrum støtter din ryg gennem en hel arbejdsdag - og modstår daglige udfordringer i forbindelse med sport og feks havearbejde.


Holdet tager udgangspunkt i de udfordringer deltagerne kommer med og løser disse på bedst mulig måde over et forløb på 12 uger.


Underviser:

Fysioterapeut og yogalærer Tina Plank



Kom i kontakt med os





Her kan du skrive en besked til os, vi vender tilbage hurtigst muligt