Vejen til en velfungerende krop

VELKOMMEN TIL
KLINIK FOR FYSIOTERAPI 
KR. HYLLINGE

Et sundhedshus med behandling, genoptræning og holdtræning beliggende i Lejre kommune

  • Bramsnæs Fysioterapi er bredt forankret og alle behandlere er i løbende efteruddannelsesforløb.

    Vi har specialiseret os individuelt, derfor kan vi vælge den bedste behandler til den problematik du henvender dig med.

Underliv

Liv

Livskvalitet

Alle har en bækkenbund, Er din Okay?

Onsdag d.24. Januar kl.19-21

Multisal 1, Hvalsø Hallerne
Skolevej, 4330 Hvalsø

Uge 3 og 4 er awareness uger på bækkenbundens sundhed. Kampagnen hedder “Alle har en bækkenbund, Er din okay?”.

I Bramsnæs Fysioterapi har vi en specialeklinik, GynObs Klinikken Sjælland. Klinikken er velfunderet og rummer tilbud til voksne M/K og børn med udfordringer relateret til underlivet. Det kan f.eks være smerter, inkontinens og tyngde. Pt er klinikken desuden testklinik for et klinisk udviklingsarbejde. Du kan læse nærmere om klinikken HER

Er du derfor udfordret på at holde på luft, urin, afføring, er du inkontinent i forbindelse med idræt. Har du smerter i underlivet, smerter under samleje, nedsat evne til rejsning. Har du brug for genoptræning efter graviditet og fødsel. Oplever du tyngdefornemmelse, forstoppelse. Skal du have tilpasset et støttepessar. Du kan få hjælp af en specialiseret fysioterapeut. DUGOF, Dansk Selskab for Urologisk, Gynækologisk og Obstetrisk Fysioterapi har en behandler liste tilgængelig på hjemmesiden.

Eventet har er et 60 min. oplæg til sundhed i bækkenbunden og 45 min. praktiske øvelser hvor alle kan deltage. Der er mulighed for at stille spørgsmål.

Arrangementet er gratis at deltage i - det kræver blot at du tilmelder dig nedenfor her:

Kommende Kurser og Workshops 2024

  • Fagkursus. Sundhed og Træning i menopausen

    10. og 11. Maj 2024

    2 dages fagkursus
    Bliv en bedre underviser i
    Sundhed og Træning i menopausen.

  • Kernetræning Stærk og Sund bund

    Marts 2024

    Introduktion til kernetræning
    En workshop til dig der er ny på hold

    Samarbejdet mellem bækkenbund, mave, ryg og åndedræt. Teori og praktik

  • Okklusionstræning


    Der er pr. 1. Januar 2024 ikke ledige pladser, kontakt klinikken for at blive skrevet op til næste ledige plads

    Introduktion til Okklusionstræning.
    Lær det fra bunden. Brug det på holdtræning
    Teori og praktisk træning

  • Menopause Bootcamp kvinder 40+

    2 dage med Sundhed, viden og træning for brugergruppen kvinder 40+

    Træning der virker for dig når hormonerne er i forandring!

    Fredag kl.16-21 og lørdag kl.9-14

    Muskelmasse, knoglesundhed, mobilitet, smerter, forbrænding, slimhinder, velvære.

    Viden der bevarer din sundhed på sigt!

  • Træner du rigtigt?

    Foredrag & Workshop

    Mikkel Justesen fra Cycling Power

    & Fysioterapet Tina Plank

    Træning der virker?

    I dette oplæg og workshop lærer du at viden er magt…. Du kan optimere din træning, så du rammer de ønsker du har for din sundhed og præstation.

  • Overgangsalder og træning. Workshop

    Workshoppen afholdes fredag d. 5. April 2024

    Kl. 17-19.30 i Klinikkens lokaler

    Overgangsalder - Hvad sker der?

    Hormonerne er i forandring - hvad kan du gøre ved det.

    Hvad sker der i din krop?

    Hvilke symptomer er der og hvad kan du gøre selv!

    Bækkenbund og slimhinder

    Led og muskelsmerter

    Træning - hvorfor er det muligt med træning at mindske symptomerne og styrke sundheden - og hvilken træning bør jeg vælge.

    Hvornår bør du tage lægen med på råd?

    Oplæg og Bevægelse med gyn/obs fysioterapeut og specialiseret fysioterapeut

Afholdte Kurser og Workshops 2023

  • Fagkursus. Sundhed og Træning i menopausen

    6. - 7. Januar 2023

    2 dages fagkursus
    Bliv en bedre underviser i
    Sundhed og Træning i menopausen.

    Se mere og tilmeld

  • Kernetræning Stærk og Sund bund

    2. Januar 2023
    kl. 18.30-20.30

    Introduktion til kernetræning
    En workshop til dig der er ny på hold

    Samarbejdet mellem bækkenbund, mave, ryg og åndedræt. Teori og praktik

    Se mere og tilmeld

  • Okklusionstræning


    16. Januar 2023
    kl. 18.30-21.00

    Introduktion til Okklusionstræning.
    Lær det fra bunden. Brug det på holdtræning
    Teori og praktisk træning

    Se mere og tilmeld

  • Menopause Bootcamp

    2 dage med Sundhed, viden og træning for brugergruppen kvinder 40+

    Træning der virker for dig!

    Fredag d.10. kl.15.30-21.30

    Lørdag d.11. kl.9-17.00

    Muskelmasse, knoglesundhed,mobilitet, smerter, forbrænding, velvære.

    Viden der bevarer din sundhed på sigt!

    Billetter købes her

  • Træner du rigtigt?

    Foredrag & Workshop

    Mikkel Justesen fra Cycling Power

    & Fysioterapet Tina Plank

    Onsdag d.11. Januar kl.19-22

    Multisal 1 i Hvalsø Hallen

    Vil du starte 2023 ud med træning der virker?

    I dette oplæg og workshop lærer du at viden er magt…. Du kan optimere din træning, så du rammer de ønsker du har for din sundhed og præstation.

    Læs nærmere og tilmeld dig

NYHEDSBREV

Skriv dig op, hvis du vil have løbende information om vores events, holdundervisning mv.

Skærmbillede 2022-11-21 kl. 17.54.11.png