Intens Yin/Yang Yoga i naturen.
Er du løber, lunter, rytter, MTB'er eller finder du bare ro og glæde ved Yoga er dette holdet for dig. Vi træner Balance, koordination, holdning, muskelbalance, smidighed, fokus og ro. Vi arbejder med styrkende øvelser, med respiration og til sidst med lange effektive milde yinstræk.
Du skal medbringe eget grej og tøj efter vejret.
At træne yoga under træerne i den friske luft giver en helt særlig ro og glæde. Prøv det.
